Просмотров: 539

6 важных советов — Как из нытика и неудачника превратиться в позитивного и успешного

 

Как настроить свою жизнь на позитив – вопрос, который интересует многих современных людей, особенно тех, кто понимает все отрицательные последствия негативных мыслей и не хочет отягощать себя грузом отрицательных эмоций, пессимизма и плохого настроения. Хочу сказать, что настроиться на позитивное мышление совсем не трудно. Для этого нужно следовать нескольким несложным правилам, а также освоить пару-тройку простых техник. Ну и главное, это последовательность и постоянство.

Давайте прямо сейчас попробуем разобраться как же настроить свою жизнь на позитив? Предлагаю начать с основы — с настройки мыслей.
Итак, чтобы настроить себя на позитивное мышление, в первую очередь, нужно постараться полностью изменить свое отношение к жизни. Нужно отслеживать все свои мысли, чувства и эмоции, которые вы испытываете ежеминутно, ежесекундно и ежедневно. Причем, как вы понимаете – одного желания здесь будет мало, нужно действовать!

Во-первых, очень важно освободиться от недовольства собой – своей внешностью, личностью, жизнью. Посмотрите на себя как бы со стороны и осознайте, что все не так уж плохо! Но не надо превращать этот процесс в нечто похожее на самолюбование. Да, признайтесь себе, что у вас есть недостатки, вы – не само совершенство, но… вы такой какой есть. И вы совершенно ни на кого не похожая индивидуальная личность. Таких больше нет на всем белом свете! Это не означает, что с «недостатками» следует мириться…Если они вам «мешают жить» — меняйте их! И прекратите постоянно думать о своих недостатках, лучше постарайтесь превратить их в достоинства. При этом, не останавливайтесь на достигнутом, а постоянно усовершенствуйте то, что вам не нравится в себе. Только без самокритики и самоосуждения. Поощряйте себя за новые достижения.

Во-вторых, как можно быстрее приступите к улучшению своей привычной жизни. Например, сократите свое привычное время работы и позвольте себе немного отдохнуть. Отдых всегда идет на пользу и позволит вам улучшить настроение. Попробуйте взглянуть на любую проблему совершенно под другим углом.
Начинайте радоваться жизни! Красивая музыка поможет «подзарядиться» положительной энергией. Кино и книги позволят вашему уму ожить, а душу наполнят содержанием, которое, несомненно, привлечет в вашу жизнь нечто новое, интересное и глубокое. Чаще бывайте на природе, дышите свежим воздухом. Встречайтесь с друзьями. Проводите время с родными и близкими. В общем, впустите в свою жизнь наслаждение и удовольствие!

В-третьих, искренне цените все, что у вас есть. Оглянитесь вокруг — многим намного хуже, чем вам. Живите и наслаждайтесь каждой минутой! Начните относиться к жизни как к самому ценному и дорогому подарку.

В-четвертых, уделяйте больше времени своему здоровью и внешности. Ведь привлекательное отражение в зеркале, которое будет нравиться в первую очередь вам, придаст вам сил и уверенности в покорении любых вершин. А здоровье, как известно, не купишь, его лучше «беречь смолоду».

В-пятых, запретите себе сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. И уж тем более, не старайтесь подражать кому-то. Живите своей жизнью, так как хочется именно вам, и получайте от своей жизни истинное удовольствие. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашним!

В-шестых,  перестаньте оглядываться назад, проживая прошедшие события вновь и вновь. Лучше начните строить новые планы и стремитесь к тому, чтобы их реализовать. Не переставая, идите вперед и, даже если вдруг что-то не получится с первого раза, не отчаивайтесь, просто попробуйте посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Часто в таких случаях помогает техника «Совет другу» — что бы вы посоветовали сделать в подобной ситуации своему другу или подруге. И сделайте это! Я думаю, вам это понравится.


И конечно же, начните относиться к своей жизни, как к великому дару небес, научитесь проживать каждый свой день так, как если бы это был последний день вашей жизни…

Впустите перемены в свою жизнь!

Попробуйте, и у вас обязательно получится, желаем удачи и позитивных эмоций!